Heal Yourself with Yoga Ram E. R. Kumar / Рам И. Р. Кумар ЗДОРОВЬЕ

СКАЧАТЬ

Скачать книгу fb2, txt, pdf, mobi

Heal Yourself with Yoga Ram E. R. Kumar / Рам И. Р. Кумар ЗДОРОВЬЕ. В ней рассказывается, как лечить болезни и расстройства, как быть в форме, свободным от физических проблем и оставаться молодым. Для больных и страдающих автор описал и разъяснил порядок выполнения определенных асан от многих болезней, расстройств и общих недомоганий.С широким распространением и признанием физической и умственной пользы, которую йога может даровать человечеству по всему миру, книга вроде этой должна была быть написана. В ней автор сделал акцент только на одном аспекте йоги – как практиковать асаны и дыхательные упражнения для лечения болезней, общих недомоганий и болей, и как сохранить хорошее здоровье, которое одно может привести к долгой счастливой жизни без физического дискомфорта и психическому умиротворению.Автор пишет основываясь на собственном опыте постоянной практики йоговских асан, поэтому он всегда практичен в своих утверждениях, инструкциях и правилах выполнения йоговских поз. Основанная на личном опыте и глубоком знании эта книга предназначена всем – мужчинам, женщинам и детям, молодым и старым, больным и здоровым. Он убедительно связал ценность асан для различных частей тела, мозга и нервной системы, кровообращения, пищеварительной и других систем, для желез внутренней секреции и эндокринных функций.Эта книга для вас и для всей вашей семьи – для всех тех, кто хочет не только вылечить себя от болезней и недомоганий, от которых они страдают, но и для тех, кто желает всегда оставаться свободным от любых физических страданий и умственных стрессов, и таким образом вести счастливую беззаботную жизнь с самого детства до глубокой старости. Кроме того книга основана на реальных медицинских фактах, которые автор поясняет простыми, необремененными специальными терминами словами.

Также искали